Persoonlijke ontwikkeling door coaching en systemische opstelling

Herken je dit:

Je bent een ambitieuze, zelfstandige vrouw met een migratie achtergrond. Je wilt je graag thuis voelen in Nederland en erbij gaan horen.Ondanks dat je al een aantal jaar in Nederland woont en ingeburgerd bent, voel je je steeds als de ANDER en nergens helemaal thuis.Het leven tussen de verschillende culturen, doet je twijfelen aan wie je bent en welke keuzes echt bij jou passen

-Je ervaart nog steeds pijn en verdriet als je de volgende vraag wordt gesteld: Ben jou nou meer een Nederlander of meer een (geboorteland)?” Het is verwarrend voor je. Toch moet je van jezelf een antwoord geven en ook het juiste. Alleen ben je er nog niet uit wat het juiste antwoord voor je is.Wie ben jou nou eigenlijk? Alsof je steeds moet kiezen.

-In relatie met je ouders gedraag je je naar de normen en waarden van je ouders, anders voel je je schuldig en je wilt je ouders niet kwetsen. Je houdt je letterlijk in.Alsof een deel van jou er niet mag zijn. Soms voel je je als een migrant binnen je eigen familie. Je hoort erbij en ook weer niet en het is pijnlijk.

-Een heimelijk gevoel en verdriet overvalt je steeds. Je snapt niet waar dit gevoel vandaan komt en je weet niet wat je ermee aanmoet.

-Elke keer als je een nieuwe groep binnen stapt, vraag je jezelf af of je er echt bij hoort en welkom bent.Het doet je steeds herinneren aan de eerste tijd in Nederland, toen kende je echt niemand.Het is een eenzaam gevoel. En als ouder doe je extra je best voor je kinderen. Je wilt dat ze zich echt thuis gaan voelen.

-Omdat je zo ambitieus bent, stel je steeds weer nieuwe doelen.Je bent in Nederland voor een beter leven en je wilt alle kansen aanpakken. Je wilt aan jezelf en de rest bewijzen dat je het kunt. Het zorgt ervoor dat de migratie niet voor niks is geweest en het geeft je bestaansrecht hier in Nederland.Alleen het blijft vermoeiend en het is nooit klaar

Als je geen actie onderneemt:

Je blijft een ronddolend lichaam die nog niet geland is. De illusie blijft dat er ooit een plek zal zijn waar je je helemaal thuis gaat voelen, echter je blijft ontworteld voor de rest van je leven. Het zal je blijvend veel energie kosten om overeind te blijven.Naarmate je ouder wordt, zal de leegte en gemis groter worden en zich gaan uiten in psychische en/of fysieke klachten.

En weet als je zelf ontworteld leeft, dan krijgen je kinderen dat mee. Het raakt bij hun een diepgevoelde pijn die je niet verwerkt hebt.  Zij zullen zoals jij worstelen met wie zij zijn en waar ze thuis/ bij horen.Ze zullen zich ook nooit echt kunnen verbinden en die gapende leegte die jij voelt, erven ze van je. En deze bagage wordt doorgegeven, generatie op generatie….

Van wortelen naar loskomen van wat eens was. Het verlies leren nemen om te kunnen rouwen van dat wat verloren is gegaan en wat nooit meer terug zal komen zoals het eens was. Om uiteindelijk te kunnen ademen zodat het leven genomen kan worden zoals het is.

Echt een hele fijne ervaring. Een in jou geïnteresseerde coach die weet wat ze doet. Geduldig, scherp en zonder oordeel. Zeer aan te raden als je op zoek bent naar goede coaching. Door haar ga je stappen maken!

Nada

Ik heb de coaching van sara op een hele positieve manier ervaren. Het aller fijnst vond ik om te merken dat Sara ook buiten de coaching sessie nadacht over hoe ze mij het beste kon helpen. Ze is deskundig en ervaren.

Paul K. uit Rotterdam

Wat ik aan coaching van Sara leuk vond was dat ik me erg op mijn gemak voelde bij haar. Ze straalt rust en vertrouwen uit. Blik uit haar ogen stelde me gerust! Ik voelde me veilig. Ik heb waardevolle dingen over mezelf geleerd zoals lief zijn voor mezelf en hoe om te gaan met kritiek van andere mensen. Ik wist nooit wat dat precies inhoud maar ze liet mij voelen wat het is en wat dat precies betekent! Sommige dingen waren best confronterend. Er kwamen emoties naar boven. Ze kon me heel goed erin begeleiden. Ik heb altijd met een goed gevoel de sessie kunnen afsluiten.

Farnaz R.

© Copyright 2019 - Sara Setodeh
NLP, systemisch coaching en familie opstelling: Utrecht - Amsterdam - Amersfoort - Almere