Wat is veerkracht? En hoe kan je meer veerkracht opbouwen?

​​​​​​​In de huidige tijd kan het zijn dat je meer onzekerheden hebt in je leven en dat je daardoor makkelijker uit balans raakt. Je bent veel meer op jezelf aangewezen. Hoe meer veerkracht je hebt opgebouwd , hoe beter het met…

Emoties, helend of belastend?

Ik ben zo boos en eigenlijk heel verdrietig! Stel, Je hebt een moeizame relatie met je moeder, ze belt je nooit om te vragen hoe het met je gaat. Je hebt voor jezelf al geconcludeerd dat je moeder je niet belangrijk vindt. Jij belt haar…

Ode aan de ondernemende vrouw

Wie is die vrouw in de spiegel? Ogen met lijntjes van geluk en verdriet, van zorgen die je in de spiegel niet ziet. Het haar, had dat geen andere kleur? Het lijkt nu zo grauw, zo zonder fleur. Die vrouw lijkt helemaal niet op…

Mijn en jouw plek

Mijn plek, die is van mij. Voor altijd. Daar is een thuis. Een ankerplaats. Waar dan ook hoe dan ook. Jouw plek, die is van jou. Voor altijd. Daar is een thuis. Een ankerplaats. Waar dan ook hoe dan ook.…

Ik ben zo GOED als KWAAD

Sterke stemming wisselingen : manisch, en dan weer depressief Succesvol kunnen zijn, dan weer je succes afbreken Krachtig zijn, dan weer klein en kwetsbaar zijn Het leven vol nemen, dan weer niet durfen en je terugtrekken Makkelijk geld…

Sleutel tot verbinding: bewust zijn van je eigen grenzen

Als je al ouder bent of kinderen om je heen hebt, weet je dat kinderen op zoek zijn naar hun grenzen. Je wordt namelijk geboren zonder duidelijke grenzen. In de eerste levensjaren verlies je je makkelijk in de wereld en in je ouders. Je bent…

Welkom in de tijd: essentie van systemisch werk, puur en mooi

  Op een dag ben je geboren Uit samen gaan ontstaan Uit een lange rij van mensen Die nog diep in jou bestaan Met hun angsten en verlangens Met al hun liefde en hun pijn Daar ver in het verleden Ligt de bron van wie wij zijn Wat…

De sleutel tot succes: toegewijd zijn aan je vervulling en geluk.

Ik kwam het laatst dit citaat tegen: Toegewijd zijn aan je geluk verhoogt je kansen om succesvol te zijn. Is dit niet simpelweg fantastisch! Als mens zijn we op zoek naar vervulling en geluk en we delen deze behoefte door een betekenis…
3 tips om je dag positief te beginnen

3 tips om je dag positief te beginnen

Neem een moment om in contact te komen met je zelf. Het moment van ontwaken is eigenlijk een bijzonder moment. Het is het moment tussen dromen en bewust worden. Door het huidige leven hebben we soms geen tijd of we maken geen tijd om bewust…